Med a propolis na udržanie zdravia
Med produkujú včely ako zásobu vlastnej potravy a energie.
Človek používal med odpradávna ako prísadu do jedál a nápojov. Ako prísadu do kozmetických prípravkov pre jeho povzbudzujúce a omladzujúce účinky. Med z rôznych oblastí sa líši zložením podľa kvetov z ktorých pochádza. Obsahuje veľmi nízke percento vody, čo zamedzuje množeniu mikroorganizmov. Vysoký obsah cukrov ničí baktérie. Med obsahuje aj rôzne enzýmy, antioxidanty, vitamíny a stopové prvky. Cukor, ktorý med obsahuje organizmus nezaťažuje tak, ako biely cukor. Preto sa čoraz viac využívajú aj jeho účinky pre zdravie.
Med má svoje dôležité a overené liečebné účinky.
-podporuje imunitu a znižuje riziko ochorení
-pomáha pri prechladnutí (nepridávajme med do horúceho čaju, stratí antibakteriálne účinky)
-urýchľuje hojenie drobných poranení
-znižuje krvný tlak (med z ihličnatých stromov obsahuje acetylcholín)
-zlepšuje trávenie, pomáha pri hnačke, zápche, žalúdočných vredoch, pri chorobách pečene a žlčníka
-podporuje krvotvorbu, tvorbu červených krviniek vďaka vysokému obsahu železa
-zmierňuje svalové kŕče a predchádza im dodaním draslíka
-upokojuje nervovú sústavu a pôsobí proti nespavosti
-pomáha pri fyzickom a psychickom vyčerpaní, dodáva efektívne energiu do celého tela
Med nie je vhodný pre alergikov na peľ, lebo obsahuje častice peľu kvetov.
Dôkazom pravosti a neporušenosti medu je kryštalizácia, ktorá je jeho prirodzenou vlastnosťou. Miernym zahriatím vo vodnom kúpeli môžeme obnoviť jeho tekutý stav.
Propolis je považovaný za prírodné antibiotikum.
Má schopnosť ničiť baktérie a zabraňovať ich množeniu. Je to látka, ktorú si včely zbierajú zo stromov a rastlín. Chráni ich pred chorobami a nepriaznivými klimatickými zmenami. Podobne ako med, môže u alergikov vyvolať alergickú reakciu(u 2-3% populácie).
Propolis má viaceré pozitívne účinky na zdravie:
-zmierňuje kožné ochorenia (akné, pľuzgiere, ekzém, psoriázu, preležaniny, drobné infikované rany, trhlinky)
-lieči zápalové ochorenia ďasien, zubov, nosovej a ústnej dutiny, uší
-pomáha pri padaní vlasov, tenisovom lakti, artritíde(zápal kĺbov), zvýšenej telesnej teplote, kŕčových žilách, hnačke a chorobách žalúdka.
Účinky medu a propolisu majú podporný charakter a nemali by nahrádzať liečbu, ktorá je ordinovaná lekárom.
