Mierme do cieľa !

Každý, kto chce mať úspech, musí mať svoje jasné ciele !

Schopnosť poznať a správne zadefinovať svoje ciele je základná podmienka k dosiahnutiu úspechu. Platí to i pri zdraví. Napríklad. Ak chceme získať naspäť zdravie a zbaviť sa obezity, tak cieľ je jasný. Schudnúť 20 kilogramov. Cieľ teda máme. Len vtedy, ako ho máme, vieme definovať kroky a postupy, ktoré nás vedú k jeho dosiahnutiu. Vieme zadefinovať čas, ktorý budeme na to potrebovať. Nebude to rýchlo. Nevadí. Len pomalé chudnutie má zmysel. Len také chudnutie prináša trvalé efekty. Čas, ktorý na to potrebujeme je merateľný. Toto je príklad jasného, presného a zrozumiteľného cieľa. Ak je vám všetko jasné, nie je problém vykročiť !

Nepoznáme väčšiu prekážku ako je nejasnosť, nepresnosť a váhavosť !

To prináša nejasnosť a nepresnosť cieľov, ktoré nosíme v hlave. Významní motivační tréneri odporúčajú všetky svoje ciele písať na papier. Čo je psáno, to je dáno. To hovorí jedno staré české príslovie. Stará, rokmi osvedčená pravda. Píšme preto svoje ciele na papier. Máme ich pred sebou. Môžeme si ich kedykoľvek pripomenúť. Dajme si na tom záležať. Všetko si pokojne premyslime. Zvážme a potom píšme. Ak máme tieto kroky za sebou, začnime konať. Cieľ je jasný. Potrebujeme len správny a logický plán na jeho úspešné naplnenie. Viac neuhýbajme. Už neváhajme. Stratili by sme motiváciu, energiu i smer. Stratili by sme drahocenný čas.

Presne definované, formulované a napísané ciele urobia v živote jasno !

Duša  sa upokojí. Myseľ sa aktivizuje. Prichádza motivácia. Prichádzajú postupne ľudia, ktorí nám majú pomôcť naše ciele naplniť. Plnenie cieľov nás napĺňa nadšením a pozitívnou energiou. Čiastkové neúspechy nás nemôžu rozhádzať. Vieme, kam smerujeme. Vieme, čo chceme. Sme na dobrej ceste.

 

 

Nevyhnutným prvým krokom k získaniu vecí, ktoré od života chcete je vedieť sa rozhodnúť, čo chcete !

Ben Stein

 

Napísal : MUDr.Michal Šarafín

 

Prihláste si zasielanie zaujímavých informácií z tohto webu na váš email raz do týždňa.
Služba je bezplatná a môžete ju kedykoľvek zrušiť.

 

Strom Zdravia 2

Tento web pripravuje MUDr.Michal Šarafín. Ponuka reklamného priestoru na webe.

Ilustračné obrázky dreamstime.com

Strom zdravia e-mailom

Prihláste si zasielanie zaujímavých informácií na váš email raz do týždňa.

  • Inšpiratívne témy o zdraví.
  • Námety pre lepší životný štýl.
  • Tipy na zaujímavé články.
Zatvoriť toto okno

Stačí zadať e-mailovú adresu

Vložte svoj e-mail a za chvíľu dostanete kontrolný majl. Potom každý týždeň dostanete jeden tip.