Každý deň je dar

Každý deň je výnimočný a neopakovateľný.

Každý deň stojí jednoducho za to. Prináša nové zážitky a skúsenosti. Chybou je, neprežiť čo i jeden deň naplno. Žiadny deň sa neopakuje. Snažme sa svoje dni naplniť skutočnou a nefalšovanou radosťou zo života. Zažime deň s pokojným a veselým duchom. Deň plný radosti a optimizmu. Prvá hodina dňa Väčšinou určuje, aký bude celý deň. Ak sa zobudíme nahnevaní a mrzutí, potom deň bude zodpovedať tejto nálade. Ak sa zobudíme pozitívne naladení, s veselou mysľou, tak bude vyzerať i deň.

Každý má deň vo svojich rukách.

Každý má svoju náladu vo vlastnej réžii. Začnime deň jednoduchým poďakovaním. Za to, že tu môžeme byť. Vyjadrime vďačnosť za nový deň. Buďme úprimne vďační za tento dar. Za žiadnych okolností si ho nepokazme. Nedajme nikomu šancu, aby nám ho pokazil. Deň je náš ! Rozdávajme optimizmus a dobrú náladu. Vyhýbajme sa hnevu a mrzutosti. Dobre sa vyspime, nech môžeme prežiť nasledujúci deň v pohode a dobrej výkonnosti. Doprajme si čas na raňajky a rozhovor s rodinou. Sústreďme sa a konajme v pokoji. Vyhýbajme sa prehnanému zhonu a nervozite. Vyhýbajme sa chaosu.

Od rána sa usilovne usmievajme !

Čím viac sa budeme usmievať, tým viac sa budú usmievať na nás. Dobre a pohodlne sa oblečme, aby ste sa dobre cítili. Nech je z nás cítiť sviežosť a radosť zo života. Starostlivosť o dobrú náladu je rovnako dôležitá ako starostlivosť o naše telo a vonkajší vzhľad. Rozhodujúcu úlohu hrá disciplína. Disciplína v našej hlave. Myslime pozitívne. Nedajme priestor zlým a pesimistickým myšlienkam. Strážme si myseľ i podvedomie.

Zlá, mrzutá a pesimistická nálada je ako sabotáž vlastného zdravia.

Telesného i duševného. Nezabudnime oddychovať. Nájdime si čas pre seba, pre rodinu a priateľov. Dobrá nálada začína doma. V pokojnej a harmonickej rodine. S blízkymi a milovanými ľuďmi. Tešme sa z každého jedného dňa. V každom ročnom období. Na počasí vôbec nezáleží..

Prihláste si zasielanie zaujímavých informácií z tohto webu na váš email raz do týždňa.
Služba je bezplatná a môžete ju kedykoľvek zrušiť.

 

Strom Zdravia 2

Tento web pripravuje MUDr.Michal Šarafín. Ponuka reklamného priestoru na webe.

Ilustračné obrázky dreamstime.com

Strom zdravia e-mailom

Prihláste si zasielanie zaujímavých informácií na váš email raz do týždňa.

  • Inšpiratívne témy o zdraví.
  • Námety pre lepší životný štýl.
  • Tipy na zaujímavé články.
Zatvoriť toto okno

Stačí zadať e-mailovú adresu

Vložte svoj e-mail a za chvíľu dostanete kontrolný majl. Potom každý týždeň dostanete jeden tip.