Štyridsiatka ako koniec leta

Ľudský život by sa s trochou fantázie mohol prirovnať k ročným obdobiam.

Nakoniec, od fantázie to nie je až tak ďaleko. Náš život sa mení a vyvíja. Tak, ako ročné obdobia. August zvyčajne pokladáme za koniec leta. Dni sa už pomaly skracujú, horúcich dní ubúda, dovolenky a prázdniny sa končia. V mysli sa pripravujeme na začiatok školského a pracovného roka.

Tak, ako sa menia mesiace v roku a ročné obdobia, tak sa mení i život a zdravie človeka.

Štyridsiatka sa dá prirovnať koncu leta. Mladosť sa končí. Pribúdajú signály o jej konci. Začínajú prvé zdravotné problémy. Mladý človek žije a pracuje naplno. Akoby bez obmedzení. Žije na doraz. Osobne i pracovne. Neuvedomuje si limity. Prečo aj, keď chýbajú varovné signály. Svoje telo považuje skôr za perpetum mobile. Neguje riziká a nebezpečenstvá. Cíti, že má dostatok síl a energie.

Príchodom štyridsiatky sa situácia pomaly mení.

Leto jednoducho končí. Objavujú sa prvé mantinely. Výkonnosť sa pomaly mení. Organizmus sa začína brániť. Síl a energie nejako ubúda. To, čo predtým išlo rýchlo a ľahko, ide teraz pomalšie a namáhavejšie. Organizmus si začína pýtať svoje. Pýta si oddych, spánok a pokoj. Prvé návštevy u lekára. To je novinka. Predtým to nebolo treba. Zrazu sa objavujú zdravotné problémy. Niekedy len malé, ale začínajú sa opakovať. Zhoršujú sa metabolické parametre, zvyšuje sa krvný tlak. Objavujú sa bolesti chrbtice a kĺbov. Ani oči už neslúžia tak, ako predtým. Zhoršuje sa spánok i trávenie. Sexuálna výkonnosť začína zrazu klesať. Nová situácia. Dôvod na zamyslenie. Dôvod na zastavenie.

Štyridsiatka je vek, ktorý treba brať vážne.

V každom prípade. Vek sa nedá oklamať. Leto pomaly končí, treba sa pripravovať na jeseň. Ešte je august, je dosť času, ale jeseň sa približuje. Platí to i v živote. Čas, ani život neoklameme. Mnohí sa o to pokúšajú. Vedome, či nevedome. Nie je to rozumná stratégia. Skôr, či neskôr narazia. Realita ich zastaví. Nie je dôvod na pesimizmus. Len dôvod na zdravý rozum a osobnú zodpovednosť. Uvedomiť si svoje miesto v živote. Uvedomiť si, že čas má hodnotu. Čas je veľký dar, ktorý sme dostali z neba. S každým darom treba zaobchádzať s úctou. Úctu najlepšie prejavíme naším zdravým rozumom, pokojom a umiernenosťou.

Prihláste si zasielanie zaujímavých informácií z tohto webu na váš email raz do týždňa.
Služba je bezplatná a môžete ju kedykoľvek zrušiť.

 

Strom Zdravia 2

Tento web pripravuje MUDr.Michal Šarafín. Ponuka reklamného priestoru na webe.

Ilustračné obrázky dreamstime.com

Strom zdravia e-mailom

Prihláste si zasielanie zaujímavých informácií na váš email raz do týždňa.

  • Inšpiratívne témy o zdraví.
  • Námety pre lepší životný štýl.
  • Tipy na zaujímavé články.
Zatvoriť toto okno

Stačí zadať e-mailovú adresu

Vložte svoj e-mail a za chvíľu dostanete kontrolný majl. Potom každý týždeň dostanete jeden tip.