Nealkoholické nápoje

Máme k dispozícii obrovské množstvo druhov nealkoholických nápojov, rôznej chuti, farby i kvality.

Konzumujeme veľa rôznych nealkoholických nápojov. Výber je naozaj pestrý. Stačí navštíviť nejaký najbližší hypermarket. Nájdeme plné regále nealkoholických nápojov. Rôznych značiek. Od tých svetových, až po rôzne lokálne odrody..

Pitný režim je dôležitý, ale..

Trochu pozornosti a rozumu nezaškodí. Samozrejme, keď príde smäd, treba ho uhasiť. Každý z nás má nejakú svoju značku, ktorú preferuje. Podľa chuti, ale i ceny. Už menej podľa škodlivosti..

Nápojom číslo jeden je stále zdravá a čistá voda.

Mala by byť základom pitného režimu. No, konkurencia je silná.. Chute lákajú. Po čase sa vytvára návyk. Znovu a znovu siahame po nejakom sladkom a ochutenom nealkoholickom nápoji. Predovšetkým v letných horúcich mesiacoch. Pozor ! S tekutinou konzumujeme i niektoré iné látky, ktoré vytvárajú chute a farby nášho nealkoholického nápoja. Preto opatrne ! Všetko s mierou ! Prehnaná a nekontrolovateľná konzumácia nealkoholických nápojov môže mať nepriaznivý vplyv na zdravie.

Nepriateľ číslo jeden je cukor !

Všetky nealkoholické nápoje obsahujú v zásade veľa cukru a rôznych umelých sladidiel a sirupov. Práve to vytvára časom silný návyk na sladkú chuť, ktorá sa len ťažko prekonáva. Konzumujeme teda nielen vodu, ale i pomerne veľké množstvo cukru. So stúpajúcim príjmom nealkoholického nápoja stúpa i príjem cukrov. Kilá pribúdajú.. nenápadne a zákerne. Zuby sa kazia. Zuby sa kazia i účinkami kyseliny fosforečnej, ktorá je hojne zastúpená v mnohých nealkoholických nápojoch.

Nealkoholické nápoje, to je veľa rôzneho farbiva.

Nečudo. Nápoj musí nejak vyzerať. Dobre a lákavo. Potravinárske farbivá sú chemické látky. Nápoje obsahujú i mnohé konzervačné látky, aby mali dlhú životnosť a vedeli bez ujmy absolvovať dlhé transporty od výrobcu k obchodu a potom ku konečného spotrebiteľovi. Niektoré nealkoholické nápoje obsahujú dokonca i formaldehyd, ktorý sa priamo do nich nepridáva, no vzniká pri spracovaní niektorých umelých sladidiel.

Nealkoholické nápoje sú pre ľudí a zákazníkov.

Sme a budeme s nimi konfrontovaní. Tlak reklamy a výrobcov je veľký, pokušenia skúsiť nové chute je veľký. Nezabúdajme na zdravie. Konzumujme všetko s mierou a zdržanlivosťou. Niet nad obyčajnú, čistú a zdravú vodu ! Jej chuť je nenapodobiteľná.. !

Prihláste si zasielanie zaujímavých informácií z tohto webu na váš email raz do týždňa.
Služba je bezplatná a môžete ju kedykoľvek zrušiť.

 

Strom Zdravia 2

Tento web pripravuje MUDr.Michal Šarafín. Ponuka reklamného priestoru na webe.

Ilustračné obrázky dreamstime.com

Strom zdravia e-mailom

Prihláste si zasielanie zaujímavých informácií na váš email raz do týždňa.

  • Inšpiratívne témy o zdraví.
  • Námety pre lepší životný štýl.
  • Tipy na zaujímavé články.
Zatvoriť toto okno

Stačí zadať e-mailovú adresu

Vložte svoj e-mail a za chvíľu dostanete kontrolný majl. Potom každý týždeň dostanete jeden tip.