Homocysteín a jeho úloha

Homocysteín je stále diskutovaná téma.

Napísalo sa už veľa článkov a publikovalo sa veľa názorov. Mnohé sú zásadne protichodné. Čítali sme veľa zaujímavých podporných materiálov i veľa negatívnych a zamietavých postojov. Zrejme až budúcnosť prinesie definitívnu a objektívnu odpoveď. V každom prípade stojí za zmienku venovať čas a priestor tejto zaujímavej problematike.

Problematika homocysteínu je spojená s výskumom a liečbou civilizačných ochorení.

Civilizačných ochorení v od roku 1960 neustále pribúda. Rastie počet pacientov, prudko rastú i náklady na diagnostiku a liečbu týchto ochorení. Negatívny trend stále pokračuje. S malými úspechmi sa ho darí spomaľovať, no vyhliadky nie sú ružové. Srdcovocievnych a metabolických ochorení pribúda. V odborných kruhoch sa už hovorí o ich epidémii.

Homcysteín je aminokyselina, ktorá vzniká priamo v organizme.

Vzniká demetyláciou metionínu.Metionín sa prijíma v potrave. Pri metabolizme metionínu sú potrebné vitamíny B2,B6, B12 a kyselina listová. Potrebný je tiež zinok, magnézium a lecitín.  Homocysteín je látka vlastná ľudskému organizmu a organizmus ju potrebuje. Jeho úlohou je prenášať do buniek metylové skupiny, ktoré sú stavebnými látkami pri tvorbe proteínov. Pomáha deleniu buniek a uľahčuje využitie kyslíka v bunkách a tým pri získavaní potrebnej energie.

Zvýšená hladina homocysteínu znamená toxicitu pre organizmus.

Zistilo sa, že ľudia trpiaci srdcovocievnymi ochoreniami mali zistenú vyššiu hladinu homocysteínu v krvi. V skratke. Čím viac homocysteínu v krvi, tým väčšia miera toxicity pre ľudský organizmus. Vysoká hladina homocysteínu poškodzuje cievy a tým spôsobujú vznik srdcovocievnych ochorení a komplikácií.

Na metabolizmus homocysteínu vplývajú vitamíny B2, B6, B12 a kyselina listová.

Pri ich nedostatku sa zhoršuje metabolizmus homocysteínu a stúpa jeho hladina v krvi. Nedostatok týchto vitamínov v potrave spôsobuje zvyšovanie hladiny homocysteínu. Problémom dnešnej doby je znižovanie obsahu týchto vitamínov v našej potrave. Priemyselná potrava má za následok, že prísun týchto vitamínov sa v našej prirodzenej potrave znižuje. Zmena stravovacích návykov, znehodnotená pôda a globalizácia obchodu priniesla, že obsah vitamínov v kupovanej a konzumovanej potrave sa stále znižuje. S klesajúcim prijmom vitamínov B2, B6, B12 a kyseliny listovej stúpa i hladina homocysteínu v krvi.

Fajčenie a nedostatok menovaných vitamínov zvyšuje hladinu homocysteínu v krvi.

Príjem dostatočného množstva vyššie menovaných vitamínov zabezpečuje správny metabolizmus homocysteínu a bráni jeho hromadeniu v krvi. Tým blokuje jeho devastačné zmeny na cievny systém. Základom je správne stravovanie a zdravý životný štýl. Konzumácia dostatočného množstva vitamínov a minerálov. Problémom je, že s našej strave je ich stále menej.. O homocysteíne môžeme diskutovať a polemizovať. Stojí za to, trochu sa zamyslieť. Nezatracovať, ani neospevovať. Máme svoj vlastný zdravý rozum.

Prihláste si zasielanie zaujímavých informácií z tohto webu na váš email raz do týždňa.
Služba je bezplatná a môžete ju kedykoľvek zrušiť.

 

Strom Zdravia 2

Tento web pripravuje MUDr.Michal Šarafín. Ponuka reklamného priestoru na webe.

Ilustračné obrázky dreamstime.com

Strom zdravia e-mailom

Prihláste si zasielanie zaujímavých informácií na váš email raz do týždňa.

  • Inšpiratívne témy o zdraví.
  • Námety pre lepší životný štýl.
  • Tipy na zaujímavé články.
Zatvoriť toto okno

Stačí zadať e-mailovú adresu

Vložte svoj e-mail a za chvíľu dostanete kontrolný majl. Potom každý týždeň dostanete jeden tip.