Dietoterapia a fytoterapia

Dietoterapia je liečba jedlom.

To je asi najjednoduchšia a najzrozumiteľnejšia definícia. Jedlo a zdravie sú úzko spojené. Dalo by sa povedať, že sú to spojené nádoby. Táto skutočnosť je známa od nepamäti. Už staroveké civilizácie pripisovali významnú silu pozitívnym zdravotným účinkom jedla. Už staroveku pochopili, že strava významne ovplyvňuje náš život a zdravie. Hippokrates zdôrazňoval, nech je jedlo liekom a nech sa liek nestane pokrmom ! Aké múdre slová. Aké aktuálne v dnešnej dobe. Praotec medicíny svojim myslením a postrehom predbehol dobu. Kvalitná, vyvážená a správna strava podporuje zdravie a zvyšuje kvalitu života. Predlžuje, zlepšuje a skvalitňuje život. Správne jedlo robí život plnším, lepším a kvalitnejším. Dodáva telu energiu, silu a vitalitu. Pozitívne ovplyvňuje telesné i duševné zdravie. Strava bohatá na ovocie, zeleninu, strukoviny a obilniny je najlepšou prevenciou pred vznikom chronických ochorení.

Pestrosť a vyváženosť stravy je recept na dlhý život.

Zdravé jedlo poskytuje ľudskému telu potrebné živiny, stavebné látky, vitamíny a minerály. Antioxidanty zlepšujú metabolizmus a spomaľujú starnutie buniek. Strava je naozaj liekom. Strava je tou najlepšou a najdostupnejšou prevenciou. Nie je jedno, čo máme na tanieri. Dietoterapia dokázala pozitívny účinok jedla na naše zdravie. Nezdravé jedlo dokáže telo zničiť, zdravé jedlo liečiť.

Fytoterapia je liečba pomocou látok, získaných z rastlín.

Fytoterapia má bohatú a dlhú históriu. Význam mnohých látok, získaných z rastlín pre zdravie človeka je známe už stáročia. Mnohé vyspelé kultúry venovali pozornosť skúmaniu rastlinných látok na ľudský organizmus. Fytoterapia je stará ako ľudstvo samé. Za tento dlhý čas ľudia získali veľa poznatkov a skúseností. Význam liečivých rastlín nestráca na aktuálnosti, ani na liečebnom využití. Ani moderná medicína neznamenala stratu ich postavenia v liečbe a prevencii.

Liečivé rastliny sú liekom pre ľudský organizmus.

Sú to prirodzené látky, ktoré pochádzajú z prírody. Žiadna chémia, žiadna syntetika. Len čistá príroda a dlhoročné skúsenosti. Na rozdiel od chemických a syntetických látok nehrozia mnohé riziká a vedľajšie účinky. Liečivé rastliny majú širokú škálu svojich liečebných účinkov. Môžu sa úspešne používať na liečbu mnohých zdravotných ťažkostí. Zmierňujú mnohé zdravotné, funkčné i chronické problémy. Zmierňujú bolesti a zdravotné problémy. Rastlinné látky sa používajú najčastejšie vo forme čajov, bylinných odvarov a lokálnych aplikácií.

Prihláste si zasielanie zaujímavých informácií z tohto webu na váš email raz do týždňa.
Služba je bezplatná a môžete ju kedykoľvek zrušiť.

 

Strom Zdravia 2

Tento web pripravuje MUDr.Michal Šarafín. Ponuka reklamného priestoru na webe.

Ilustračné obrázky dreamstime.com

Strom zdravia e-mailom

Prihláste si zasielanie zaujímavých informácií na váš email raz do týždňa.

  • Inšpiratívne témy o zdraví.
  • Námety pre lepší životný štýl.
  • Tipy na zaujímavé články.
Zatvoriť toto okno

Stačí zadať e-mailovú adresu

Vložte svoj e-mail a za chvíľu dostanete kontrolný majl. Potom každý týždeň dostanete jeden tip.