Výber obuvi pre diabetika

Otázka správnej obuvi pre diabetika je natoľko dôležitá, že sa pokúsime vymenovať niekoľko základných pravidiel pre výber správnej obuvi .

Pripájame i niekoľko pravidiel  pre správnu manipuláciu s obuvou. Význam tejto otázky podčiarkuje fakt, že každý diabetik do značnej miery môže sám ovplyvniť stav svojich dolných končatín.

Diabetik mal poznať tieto pravidlá a uplatňovať ich vo svojej každodennej praxi.

1. obuv skúšať vždy no oboch nohách, zaviazanú, v sede i pri chôdzi.

2. obuv nesmie tlačiť, v oblasti prstov musí byť dostatok miesta na šírku, dĺžku i výšku

3. na povrchu obuvi by malo byť čo najmenej švov, ostré hrany sú absolútne nevhodné

4. obuv by mala byť vybavená anatomicky tvarovanou vložkou

5. podošva by mala byť pevná, ale odpružená, s nižším podpätkom

6. v lete by sa mala obuv v priebehu dňa striedať, aby nedochádzalo k prehriatiu a zvýšenému poteniu nôh.

7 . obuv treba po vyzutí nechať vyschnúť a preventívne ošetriť proti množeniu plesní

8. novú obuv treba skúšať najlepšie dopoludnia, noha cez deň zväčšuje svoj objem.

9.  novú obuv treba postupne rozchodiť, začať približne 2 hodinami a interval postupne len postupne predlžovať.

10. podšívka by mala byť vyrobená z prírodnej kože, alebo z textilného materiálu. Syntetické materiály sa neodporúčajú, nemajú dobré hygienické vlastnosti a tvarom nemajú schopnosť prispôsobovať sa tvaru nohy.

11. pre diabetikov môže byť nebezpečné nosenie obuvi bez ponožiek a tiež nosenie otvorených typov obuvi ako sú sandále. Hrozí tu riziko poranenia.

12. pre diabetikov je vhodná uzatvorená obuv a plnou pätou a plnou špičkou. Vetranie môže zaistené perforáciou alebo otvormi v oblasti nartu a v bočnej časti obuvi.

Lekárske štúdie potvrdzujú, že nesprávny výber obuvi a nesprávna manipulácia s obuvou spôsobuje až 80 percent všetkých komplikácií nôh u diabetikov. To je veľmi významné číslo.

Prihláste si zasielanie zaujímavých informácií z tohto webu na váš email raz do týždňa.
Služba je bezplatná a môžete ju kedykoľvek zrušiť.

 

Strom Zdravia 2

Tento web pripravuje MUDr.Michal Šarafín. Ponuka reklamného priestoru na webe.

Ilustračné obrázky dreamstime.com

Strom zdravia e-mailom

Prihláste si zasielanie zaujímavých informácií na váš email raz do týždňa.

  • Inšpiratívne témy o zdraví.
  • Námety pre lepší životný štýl.
  • Tipy na zaujímavé články.
Zatvoriť toto okno

Stačí zadať e-mailovú adresu

Vložte svoj e-mail a za chvíľu dostanete kontrolný majl. Potom každý týždeň dostanete jeden tip.